Как работать продуктивно?
⠀
Знаете, самое главное не все успеть, а сделать важное!
Перво-напевно определите, что для вас важно в день, скорее всего это 1-2 дела.
⠀
Нужно их запланировать и остальное отодвигать.
Второе — отключить все звуковые оповещения мессенджеров, ничего не случится, если вы ответите подруге или маме, как дела через 2 часа.
⠀
Порой отвлечение на мессенджер требует больше времени и энергии, чтоб заново продолжить дело, от которого отвлекли!
⠀
Старайтесь не делать 2 дела одновременно! Это иллюзия, что вы делаете 2 дела, так как мозг не может это делать, либо одно, либо другое и это кажется, что вы 2 дела делаете, на самом деле какое-то из них страдает
⠀
Обязательно отдыхайте, не работайте постоянно, так как при этом концентрация внимания снижается и на работу требуется больше времени, вы становитесь рассеянными. Замечали, что после рабочего дня вы просто смотрите в экран, витая в облаках?
⠀
Желаю вам хорошо отдохнуть
Добавить комментарий