Путь к твоим мечтам!

Психолог Альбина Садыкова

Месяц: Август 2020

Это не мое?

Это не мое?

Знаете, я часто раньше задавала себе этот вопрос! Работаю, а потом он появляется?

Сейчас расскажу, что это означает

😱


Вам не хочется работать и вы думаете, это не ваше, но на самом деле это не так!

Итак, причины нежелания работать:
⃣Выгорание — когда нет сил вообще ни на что — отдыхаем, восстанавливаемся и набираемся сил! Кстати, пройдите по ссылке http://lakshmidasi.ru/kniga/index.html и заберите чек-лист «Нет сил вообще, что делать?»

⃣Нездоровая атмосфера в коллективе — с вами не считаются, вами помыкают, сплетни, интриги…

⃣Вам мало платят — изучите рынок — узнайте сколько действительно стоит ваша работа, если объективно вам не доплачивают, поговорите с руководством о повышении. Возможно аналогичная должность в другой фирме — зарплата выше!

⃣Руководство — плохое отношение, не ценят вас, сваливают на вас кучу дел, вы работаете сверхурочно без оплаты…

Если это про вас, то вам нужно сменить работу, не специальность.

Также поработать с собой — если на вас много работы вешают, а вы все делаете, сидите после окончания рабочего дня… — это нарушение границ — их нужно отстаивать!

Может вам не интересно, если вы устали, то возьмите отпуск, хотя бы на неделю, отдохните, пройдитесь по списку, который я составила в чек-листе, заберите его по ссылке http://lakshmidasi.ru/kniga/index.html

Как я прочитала 135 книг?

Начиная с 1 января 2020 года я прочитала 135 книг

🙈

Меня часто спрашивают, как это мне удалось?

И я начала вспоминать

😊

Насколько себя помню, с детства читаю 📚

Моя мама преподавала в колледже и приносила из библиотеки все книги по литературе школьной программы. Я читала их быстро, что маме постоянно говорили, что книги наверно не читают, а пролистывают 😂

Но я читала, сколько себя помню, я мало проводила время на улице, предпочитая читать!

За время учебы в университете я жадно читала книги Р. Кийосаки, под ее впечатлением купила пай в ПИФе за 3000₽, через год продала за 4500(моя прибыль в 2007 году составила 1500₽, с тех пор я и покупаю акции: в кризис 2008 года, купила Сбербанк за 12, сейчас он стоит 212₽, Лукойл купила за 1000₽, сейчас свыше 5000₽ + дивиденды за каждый год 😌)

Читала все про деньги, позитивное мышление, мотивацию, успех, потом изучала веды.

В выходные читаю художественную литературу 😇. Сейчас я читаю электронные книги — это удобно, все книги под рукой, да и складывать особо места нет.

Вот так и прочитала (в карантин прочитала 25 книг, так как сидела дома)

Читаете книги? Какую последнюю прочитали?

Расскажу про свои способы уменьшить зависимость от гаджетов.

  1. не покупаю телевизор себе в комнату, так как итак полно техники (роутер, смартфон, айпед, ноутбук)
  2. просыпаясь утром не беру телефон (не всегда получается правда), просыпаюсь от будильника на айпеде и не включаю интернет. Просматриваю телефон после того, как приму душ и позавтракаю
    телефон перевожу на ночь в режим самолета
  3. если смотрю фильм, стараюсь не лазить в телефоне (не всегда получается)
  4. не смотрю новости по тв, пролистываю в интернете (экономит время)
  5. стараюсь проходить в день 5 км
  6. когда пью чай, концентрируюсь на дыхании

    Вы это применяете? Может ещё что делаете?

Несущественное становится существенным

Незначительное становится значительным

Недавно я прочитала статью, что когда мы берём на себя большой объём работы, то приходится жертвовать мелкими делами, которые давали радость — прогулка, полежать в ванной, чтение художественной литературы, пить какао и мечтать в тишине о будущем… Это именно те действия, которые наполняют нас, дают силы!

Когда мы берём много задач и дел на себя, эти дела кажутся несущественными и если пожертвовать ими, то ничего не изменится, наоборот успеем выполнить новые задачи!

Но парадокс в том, что вычеркивая эти малые дела, неоткуда брать силы и вдохновение!

Поэтому эти, казалось бы, несущественные дела на самом деле существенные! Обязательно находите на них время!

Что вас наполняет?

Рекомендую книгу

Я на днях прочитала книгу «Самый богатый человек в Вавилоне». Давно слышала о ней, хотела прочитать и вот, как говорится, руки дошли.

Ну что сказать о ней?

⃣откладывай 10% от дохода — я так живу с 22 лет. Вошло в привычку давно.

⃣отложенные 10% вкладывай в дело, какой-то бизнес (важно: надо вложиться в правильное дело, чтоб деньги не пропали, но если пропадут — это вам урок).

⃣если есть долги — схема выхода: поговорить со всеми, кому вы должны, сказать, что отдадите, не будете скрываться и будете отдавать по 30% от дохода. Мне кажется это рабочая схема, отдавать 30% от дохода!

⃣отдавая долг, все равно 10% откладывайте от дохода, тем самым формируя пассивный доход.

Книга понравилась, очень вдохновляющая, рекомендую вам тоже прочитать!

Работает на WordPress & Автор темы: Anders Norén